少年兒童是國家的未來、民族的希望。為進一步普及心理健康知識，傳播心理健康和精神衛(wèi)生防治知識，提高我校學生的心理健康素養(yǎng)。10月9日，我校在階梯教室舉辦了以“陽光心行動，健康向未來”為主題的心理健康專題講座。

　　本次講座面向七年級學生，由我校專職心理教師郝玉主講，此次講座增強了學生對抑郁的科學認識，普及了應對抑郁干預措施的心理知識。

　　據(jù)《2022年國民抑郁癥藍皮書》發(fā)布，我國抑郁癥病發(fā)群體呈年輕化趨勢，50%患者為在校學生，18歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%。郝老師從抑郁癥的表現(xiàn)及原因、抑郁情緒和抑郁癥區(qū)別，以及預防和應對方法三個方面進行授課。本次講座為學生們解除之前對于抑郁癥的一些誤解，通過圖片和視頻為學生講述了抑郁癥的特征，也讓學生學會了辨別抑郁情緒與抑郁癥。

　　抑郁是一場心靈的感冒，每個人都會因為現(xiàn)實的壓力或者不如意，產(chǎn)生抑郁情緒。郝老師強調(diào)要以正確的心態(tài)面對抑郁情緒，并指出可以通過調(diào)整心態(tài)、找人傾訴以及運動等方法預防抑郁的產(chǎn)生。而抑郁癥是一種疾病，經(jīng)過有效的治療可以康復，郝老師介紹了心理治療、藥物治療和物理治療三種抑郁癥治療方式。

　　本場講座在學生們的熱烈掌聲中圓滿結(jié)束。他們紛紛表示自己學會了該如何面對抑郁情緒，并且對抑郁癥有了更深刻更直觀的認識。

　　我校將持續(xù)關注學生心理健康，護航學子健康成長。愿每一個學子都能像雄鷹一樣勇敢去高飛，去迎接更燦爛的明天！

　　撰稿：賀夢麗

　　編輯：徐微

　　審核：魏艷紅