讓心流動 遇見真誠——新鄉(xiāng)市第十中學第三期心理委員培訓會
為增強我校心理健康教育工作實效,持續(xù)推進我校心理委員隊伍建設(shè),進一步發(fā)揮心理委員的助人作用,強化心理委員的工作職責,促進我校心理健康教育工作的發(fā)展和完善,5月26日,我校專職心理教師郝玉以《讓心流動,遇見真誠》為主題,對八年級心理委員進行了第三期培訓。
01/安慰的基本介紹
心理委員的身份之一是觀察員和陪伴者,發(fā)現(xiàn)可能存在心理困惑的學生,進而陪伴和幫助對方,因此學習安慰技術(shù)非常重要。
安慰是指安頓、撫慰,專指使人心情安適和寬解,郝老師的講解和介紹,讓心理委員們清楚了需要注意的事項,也增強了他們的知識儲備。
02/安慰的誤區(qū)
郝老師結(jié)合真實案例,重點講述了三種常見的安慰誤區(qū),分別是比慘、講道理和轉(zhuǎn)移注意力,讓心理委員們明白了到底什么樣的安慰才能真正幫助到同學。
在此基礎(chǔ)上,郝老師以生動形象的動畫視頻幫助心理委員區(qū)分同情心和同理心,讓他們意識到安慰需要的是同理心,而不是同情心,使心理委員的專業(yè)性更上一層樓。
03/安慰的方法
恰當?shù)陌参糠椒ㄊ潜敬涡睦砦瘑T培訓會的重點內(nèi)容。
郝老師從以下三個方面講述,第一,傾聽前放下想象,好奇求助者的感受和想法,安慰的療愈也就發(fā)生了;第二,多談感受,多使用“你感覺怎么樣了”的句式;第三,放下“對方一定要快點好起來”的想法,陪伴對方慢慢走出困擾。
最后,郝老師通過角色扮演法讓心理委員學以致用。
學生們兩兩一組,輪流扮演助人者和求助者,在模擬實踐中學習并運用安慰的方法。
整個培訓過程心理委員們認真傾聽,積極互動,現(xiàn)場氛圍熱烈。
通過本次培訓,大家掌握了更多助人自助的方法和技巧,提高和增強了自身的知識儲備,可以為身邊的同學提供更加專業(yè)的心理支持。
撰稿:郝玉
編輯:徐微
審核:魏艷紅
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